Al otro lado del espejo

La meditación supone un esfuerzo sutil continuo y progresivo para permanecer en ese estado del ser y a partir de ahí, llevar nuestra consciencia y pensamientos más allá de la dimensión física hacia la dimensión espiritual, no-material, de pureza y silencio donde podemos conectar y experimentar a Dios, el Alma Suprema. Esto requiere silencio en la mente, concentración y pureza de pensamiento. Para ello, la posición mental corresponde a la metáfora de la flor de loto: desapego y equilibrio.

La meditación Raja Yoga está relacionada con la dimensión espiritual de nuestra vida interior. Es un proceso que nos permite elevar nuestra consciencia, pasando de una conciencia limitada y vinculada al mundo físico de los sentidos a la conciencia del alma, que nos conecta con nuestra luz divina interior. El alma es quien da vida a la forma física y es responsable de las acciones que realizamos a través del cuerpo.
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